Bí quyết vệ sinh vùng kín đúng cách và an toàn

Vùng kín là bộ phận vô cùng nhạy cảm đối với các chị em vì vậy việc vệ sinh giữ gìn vùng kín sạch sẽ là điều rất quan trọng mà các chị em cần quan tâm lưu ý đặc biệt tránh làm qua loa đại khái vì chỉ cần vùng kín không sạch cũng sẽ khiến sức khỏe giới tính của bạn bị ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng gây ra nhiều căn bệnh phụ khoa nguy hiểm cho sức khỏe bản thân.

Công tác vệ sinh vùng kín rất quan trọng và cần thực hiện đúng cách vì nếu làm sai thì tác hại gây ra cho vùng kín của bạn là hoàn toàn không nhỏ. Vì vậy hãy tuân thủ theo 4 bí quyết vệ sinh vùng kín sau để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm các loại vi khuẩn nguy hiểm gây hại làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa ở chị em.

Vệ sinh xung quang cửa mình


Không cần phải làm sạch phần bên trong âm đạo vì trong âm đạo chị em có hệ sinh thái rất đa dạng có khả khả năng làm sạch và cân bằng môi trường vi khuẩn cũng như độ pH bên trong.

Vì vậy các bạn chỉ cần tập trung làm sạch vùng bên ngoài âm đạo để tránh các loại vi khuẩn gây hại xâm nhập vào bên trong gây mất cân bằng hệ sinh thái trong âm đạo khiến các lợi khuẩn bị tiêu diệt.

Không nên dùng các loại xà bông, sữa tắm để vệ sinh vùng kín 

Luôn lưu ý giữ độ pH trong âm đạo ở trạng thái cân bằng trong khoảng từ 3,4 - 4,5 nếu bạn sử dụng các loại xà bông sữa tắm để vệ sinh sẽ khiến sự cân bằng của nồng độ pH bị thay đổi (do các sản phẩm này có độ pH rất cao từ 7- gây ra hiện tượng vùng kín bị ngứa, bị kích ứng, tăng khả năng bị viêm nhiễm bệnh và khiến vùng kín phát ra mùi hôi khó chịu.

Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm này để vệ sinh sẽ khiến âm đạo trở nên khô khiến các vi khuẩn có hại phát triển mạnh hơn và gây ra rất nhiều loại bệnh phụ khoa.

Vì vậy các chị em nên lưu ý trong việc lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh để làm sạch vùng kín, nhớ chú ý đến độ pH để đảm bảo an toàn cho sức khỏe vùng kín.

Vệ sinh vùng kín ít nhất một lần mỗi ngày

Để vùng kín bẩn không thường xuyên vệ sinh sẽ khiến các mồ hôi, các chất bài tiết làm sinh ra các loại vi khuẩn gây hại, nấm men khiến vùng kín bị lây nhiễm.

Nhưng không phải vì thế mà các bạn lại vệ sinh liên tục bao nhiêu lần cũng được nhé!. Vệ sinh quá nhiều khiến hệ sinh thái tự nhiên của âm đạo bị mất cân bằng và gây ra hàng loạt các biểu hiện khó chịu như: khô da vùng kín, gây nhiễm trùng, ảnh hưởng đến sự tiết dịch âm đạo,...

Nói như vậy cũng không có nghĩa là bạn muốn "vệ sinh" bao nhiêu lần cũng được. Vệ sinh liên tục trong ngày lại có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực âm đạo của bạn, kéo theo tình trạng ngứa, khô da, dịch âm đạo bất thường, nhiễm trùng... 

Hãy lưu ý trong việc giữ gìn vệ sinh vùng kín nhé!. Tránh vệ sinh quá nhiều, và sau mỗi lần quan hệ tình dục hay đại tiện thì nên vệ sinh để giữ vùng kín luôn khỏe mạnh loại trừ các vi khuẩn gây hại.

Không thụt rửa sâu trong âm đạo

Rất nhiều bạn gái có thói quen dùng nước để thụt rửa bên trong âm đạo điều này tuyệt đối không có lợi cho sức khỏe vùng kín của chị em, vì hành động thụt rửa sâu bên trong vùng kín sẽ khiến 

Mặc dù bạn đã từng nghe nói tới điều này nhưng không thể không nhấn mạnh để ai cũng hiểu rằng việc thụt rửa sâu trong âm đạo tuyệt đối không bao giờ có lợi. Trong âm đạo có cả vi khuẩn tốt, vi khuẩn xấu và chúng tự cân bằng lẫn nhau để giữ ổn định độ pH. 

Hành động thụt rửa vô tình có thể đưa vi khuẩn có hại từ bên ngoài vào trong âm đạo. Điều này có thể dẫn đến nhiễm nấm men và viêm âm đạo.