Có nên cho trẻ ăn dặm sớm?

by **Admin** 23/8/2016, 3:05 pm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ cho trẻ bắt đầu ăn dặm sớm từ 3,5 tháng tuổi như trường hợp bất khả kháng là mất sữa, nhưng có mẹ lại có suy nghĩ sai lầm rằng cho trẻ ăn dặm sớm sẽ giúp bé mau lớn, cứng cáp và khỏe mạnh hơn. Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoàn toàn không tốt các mẹ nhé!. Các bác sĩ khoa nhi khuyến cáo rằng chỉ nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ 4-6 tháng tuổi, và thông thường để đảm bảo tốt nhất các mẹ nên hỏi trực tiếp ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về thời điểm ăn dặm của con.

Nếu cho bé ăn dặm sớm dù là bột hay nước cơm, nước cháo cũng sẽ khiến bé bị tiêu chảy, nôn trớ hay đi ngoài ra phân sống do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt ăn dặm quá sớm sẽ gây rối loạn tiêu hóa.

Chưa kể việc ăn bột sẽ làm bé no bụng dẫn đến kém bú không còn được hấp thu dinh dưỡng từ sữa mẹ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng. Nhiều mẹ sẽ thấy lạ vì con mình ăn cháo bụ bẫm thế mà sao suy dinh dưỡng được? Vì ăn bột nhiều dễ làm bé bụ bẫm nhưng thực sự bé lại bị thiếu chất trong cơ thể dẫn đến suy dinh dưỡng và còi xương. Ngoài ra, ăn nhiều bột còn gây rối loạn chuyển hóa, tăng đào thải canxi trong nước tiểu và gây còi xương.

Các bé có cơ địa yếu nếu ăn dặm quá sớm sẽ làm tăng nguy cơ bị dị ứng thực phẩm kèm theo là tình trạng đau bụng và làm tăng khả năng mắc bệnh chàm. Ở một số bé, sau khi được cho ăn dặm quá sớm bé sẽ có biểu hiện quấy khóc từng cơn do bụng đau gây ra.

Làm sao biết thời điểm bé muốn ăn dặm

Rất dễ nhận biết các mẹ nhé, chỉ cần các mẹ lưu ý đến những biểu hiện hàng ngày của trẻ khi ăn như:

Sau khi đã bú no nhưng bé vẫn khóc và đòi bú thêm.
Có biểu hiện cáu kỉnh hoặc mút tay thèm bú nữa.
Thường xuyên thức trong đêm và đòi bú.
Giấc ngủ ban ngày không yên, thức dậy sớm hơn bình thường.
Thèm ăn khi thấy mẹ ăn.

Các mẹ cũng nên lưu ý rằng độ tuổi sớm nhất được khuyến cáo để bắt đầu cho bé ăn dặm là từ 17 tuần.

Tạo thói quen ăm dặm cho bé như thế nào

Lập thói quen cho ăn vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày ngay từ khi mới bắt đầu ăn dặm.

Hãy bắt đầu một cách từ từ để bé làm quen với thực phẩm mới ngoài sữa mẹ, theo dõi biểu hiện của trẻ và xem thử bé có bị dị ứng với thức ăn hay không.

Sữa vẫn là nguồn thực phẩm rất quan trọng với cơ thể trẻ và cần được duy trì là thức ăn chính trong bữa ăn hàng ngày của trẻ ít nhất là 12 tháng tuổi.

Thời điểm tập cho bé ăn dặm tốt nhất là từ 4-6 tháng tuổi vì lúc này chức năng tiêu hóa của trẻ đã phát triển khá hoàn thiện và sẵn sàng cho thức ăn khác ngoài sữa mẹ.

Cho bé ăn dặm quá trễ từ 7-8 tháng tuổi sẽ rất khó khăn vì bé đã quá quen với việc bú sữa và rất khó chấp nhận các loại thực phẩm đặc khác cũng như là không quen với việc ăn uống bằng muỗng.

Gợi ý chế độ ăn bột/cháo cho trẻ trong 2 năm đầu đời

– 6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100 – 200 ml

– 8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200 ml.

– 10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml – 250 ml

– 12 – 24 tháng: 3 bữa cháo 250 – 300 ml

– 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình

Tham khảo thêm bài viết: Cho bé ăn dặm đúng cách